ДЕННА НОРМА
У межах плану1,850 kcal
1,850залишилось
Білки 0 / 130g
Жири 0 / 62g
Вуглеводи 0 / 184g
ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПЛАН НА СЬОГОДНІ
✓ Меню на сьогодні зафіксовано
Усе необхідне на сьогодні.
Під вашу калорійність, графік і харчові вподобання.
Меню на сьогодні залишається без змін.
Додайте незаплановану їжу — Meals365 врахує її у фактичному балансі, не змінюючи сьогоднішні страви.
Ваші страви
Порції розраховані для однієї людини.
ПЛАНУВАННЯ ДНЯ
Оберіть страви.
Для кожного прийому їжі доступно кілька варіантів. Після вибору список покупок оновиться автоматично.
◷
Меню дняОберіть страви для цього дня
ПЛАН НА ТИЖДЕНЬ
Ваші страви на 7 днів.
Сьогоднішній раціон уже зафіксований. Майбутні дні можна планувати й змінювати до моменту їх відкриття.
Меню наступного дня відкривається щодня о 11:00
Так є час обрати страви та придбати продукти ввечері напередодні. Дальніші дні залишаються розмитими до свого часу відкриття.
БІБЛІОТЕКА РЕЦЕПТІВ
Страви, підібрані для вас.
Тут зберігаються страви з вашого плану: сьогоднішні рецепти відкриті, завтрашні — видимі, але заблоковані.
Сьогодні — доступно повністю · Завтра — відкриється за таймером
ПРОДУКТИ
Список покупок.
Кількість продуктів автоматично перераховується після заміни меню або вибору страв на завтра.
ВАШ ПРОГРЕС
Прогрес
КАЛОРІЇ ЗА ДНЯМИ
Немає данихФакт проти персональної норми
Що вже враховано
ЩОДЕННА ІСТОРІЯ
0 днівОстанні 7 днів
| День | Норма | З’їдено | Баланс | Страви |
|---|
Профіль
A
АннаАкаунт Meals365
СТАТЬЖіноча
ВІК26 років
ЗРІСТ168 см
ПОТОЧНА ВАГА72 кг
РІВЕНЬ АКТИВНОСТІСередня
ПРИЙОМІВ ЇЖІ4 на день
ЦІЛЬСхуднути
БАЖАНА ВАГА66 кг
АКАУНТ
Акаунт Meals365
Вхід збережений на цьому пристрої. Після повторного відкриття одразу показується ваш план.
Meals365 надає загальні орієнтовні розрахунки, а не діагностику чи лікування.
